Tuesday, February 20, 2018

Umur 40-an ada rabun dekat?




Assalamualaikum :)

Tetiba rajin nak update tentang optometri lagi :)
Kali ni nak cerita tentang rabun dekat / rabun orang tua / presbyopia.

Bermula umur 40 tahun dan ke atas, kita semua akan ada rabun dekat.
Ada yang sebelum umur 40 tahun, ada yang selepas lewat 40an.

Contoh tanda2 presbyopia:
- susah nak membaca tulisan yang kecik2
- kena jauhkan bahan bacaan baru jelas
- untuk orang rabun jauh, bukak cermin mata baru jelas baca dekat

Kenapa?
Sebab otot mata dan kanta dalam mata kita dah lemah untuk focus.
Jangan risau. ini adalah sebahagian daripada faktor usia, semua orang akan mengalami masalah yang sama.

credit to Christopherson Eye Clinic

Ada cara nak ubat tak?
Tak, ini bukan penyakit, jangan risau ada penyelesaiannya.

Kena pakai cermin mata ke?
Ya. Ada beberapa pilihan untuk anda membaca dengan jelas kembali.

1. Memakai cermin mata kanta multifokal

Kanta multifocal sering menjadi pilihan kerana kantanya tidak seperti bifocal (ada garisan) di kanta. Kanta ini ada 'power' jauh, pertengahan dan dekat. Ada tiga 'power' di atas satu kanta. Apa yang paling penting, anda dapat menyembunyikan umur anda! Orang lain tak tahu anda sudah 'berusia' kerana anda memakai cermin mata sama seperti orang lain.

credit to Hoya Malaysia

2. Memakai cermin mata bifokal

Kanta ini mempunyai dua 'power' iaitu jauh dan dekat. Terdapat banyak jenis, ada yang ada garisan, ada yang jenis 'blended'. Tetapi berbanding multifocal, ia hanya ada dua power. Biasanya umur 60 ke atas pakai bifocal, sebab majoriti umur 40-60 lebih suka multifokal sebab tak nak nampak garis dan lebih natural.

credit to American Eye Vision

3. Memakai cermin mata untuk baca sahaja

Bagi orang yang tiada Rabun jauh, boleh pakai cermin mata untuk baca sahaja. Tetapi, untuk melihat jauh, anda perlu menolak cermin mata ke bawah sedikit atau membuka cermin mata, supaya dapat melihat jauh dengan jelas seperti biasa. Ada sesetengah orang berasa leceh untuk pakai dan bukak cermin mata, ada sesetengah orang tak kisah untuk membawanya ke mana2.

Soalan popular bila customer datang kedai, "boleh ke saya pakai reading glasses pasar malam?"
Boleh, TAPI anda akan try and error power anda. Jika anda memang yakin anda power untuk jauh, anda boleh pakai reading glasses tersebut. Jika power anda pilih salah, mungkin akan pening kepala. Nasihat saya, sebaiknya datang berjumpa optometrist untuk dapat pemeriksaan mata bagi mengetahui power mata dengan tepat.




4. Memakai kanta lekap multifocal

Bagi pemakai kanta lekap tegar, ini pilihan tepat untuk anda. Kanta lekap multifocal mempunyai power jauh, pertengahan dan dekat. Anda tak perlu menggerakkan mata anda ke bawah seperti cermin mata. Anak mata anda sendiri yang akan auto focus kerana anak mata kita akan mengecil apabila kita melihat objek dekat dan akan mengembang apabila kita melihat objek jauh.

Contoh: Kanta lekap multifokal Bausch & Lomb

Tak dinafikan, ada sesetengah orang berada dalam 'denial stage'. Lagi2, pada awal presbyopia, mereka kata "takpe, boleh lagi ni, saya cuma perlu jauhkan bahan bacaan sahaja". Yup, boleh. TETAPI, 'power' Rabun dekat ini semakin lama semakin bertambah saban tahun. Contohnya, umur 40 tahun, 'power' anda +1.00. Apabila umur anda masuk 45 tahun, 'power' anda bertambah kepada +1.50. Hal ini kerana mata kita semakin lemah untuk fokus dekat.

Salah satu ayat customer yang popular,
"Saya takde rabun dekat. Saya ada rabun jauh je. KALAU NAK BACA DEKAT, SAYA BUKAK JE CERMIN MATA"

Itu maksudnya anda ADA RABUN DEKAT.
Jika takde rabun dekat tak perlu cabut cermin mata tersebut. Kenapa?

Okay, contohnya:

Encik Ahmad berumur 40 tahun, beliau ada rabun jauh -1.00.
Untuk membaca dia perlukan +1.00D untuk baca jelas.
Jadi power untuk baca = rabun jauh (-1.00) + rabun dekat (+1.00)
                                     = 0 (KOSONG)

SEBAB ITULAH beliau bukak sahaja cermin mata untuk baca sebab power baca KOSONG :)
Jom tonton video ini untuk info lanjut tentang Prebyopia :)


 

Apa yang penting, dapatkan konsultasi daripada OPTOMETRIST mengenai pilihan yang terbaik untuk mata anda.
Kerana mata anda begitu begitu berharga :)


Thanks for reading this entry <3

Sincerely, your optometrist,
Nurfatin Atikah
Optometrist at Optics85 Gombak.

Friday, January 12, 2018

Cermin mata baru #photochromic





Assalamualaikum :)

Dah lama tak update entri berkaitan optometri kan?

Okay kali ni Fatin nak cerita pasal cermin mata baru!
Takdelah baru sangat, bulan september hari tu, ni kes baru nak update blog :p
Kalau tahun 2015, Fatin buat cermin mata menggunakan kanta blue-coat.
Boleh baca kat SINI.
Then tahun 2016, Fatin try kanta Eyezen untuk protect & relax mata dari gajet.
Boleh baca kat SINI.

Tahun 2017 ni Fatin tukar kepada cermin photochromic.

Fatin potong cermin sendiri okay :)

Apa itu cermin photochromic?
Secara ringkasnya, bila kena matahari cermin tukar gelap.

Kenapa cermin tukar gelap?
Sebab tindakbalas radiasi UV kepada molekul dalam kanta.

Sebelum

Selepas kena UV

Perlu ke pakai cermin ni?
Yup, sebab nak protect mata dari cahaya UV.
Kalau kita keluar, kita pakai sunblock nak protect kulit kan?
Macam tu jugak dengan mata.
Cahaya UV ni bukan sahaja musuh utama kepada kulit, tetapi jugak mata.
Tahukah anda cahaya UV boleh meningkatkan risiko untuk katarak (selaput mata)?



Secara jujurnya, dulu Fatin tak suka cermin ni sebab bila ambil gambar tak cantik hehe..
Tapi sekarang Fatin kan pergi kerja naik moto, pergi kerja pagi tu silau jugaklah.
So, bila pakai cermin ni redup sikit pandangan tu. Dapat protect mata dari UV :)



Dulu Fatin kemain berlagak, dah ada sunglasses so taknak pakai cermin ni.
Sekarang malas nak tukar2 sunglasses & spec, pakai spec je dah cukup :)

Kalau nak tukar cermin photochromic ni, jemput ke kedai Optics85 Gombak, RM100 sahaja sepasang, tapi depends on power jugak, maksimum power 500. Kedai ni terletak kat belakang pasaraya Ong Tai Kim, depan kedai kasut Yebeng.

Btw, kedai ni jugak jual contact lens terlajak murah. Freshlook (RM40), Freshkon Alluring Eyes (RM40), Blincon (RM40), Soflens38 (RM48), Soflens59 (RM45) memang termurah di pasaran! Sebab diorang beli borong. Beli jangan tak beli! Pastikan dapat konsultasi daripada Optometrist sebelum pakai contact lens ya :)

Fatin pakai contact lens Freshlook Colorblends Pure Hazel

Sempena Christmas Sale, sampai sekarang,
ada promosi BELI SATU PERCUMA SATU!
KOREA FRAME ada macam2 bentuk, dari bulat sampai ke petak.
Harga frame bermula RM35 sehingga RM155.
Cepat2 rebut peluang ini, ajak family & kawan2 datang!



p/s: Sorry lah muka seposen terpaksa jadi gambar hiasan :p

Saturday, December 30, 2017

#meetdaleryusuf2017





Assalamualaikum :)


Sabtu lepas Fatin menghadiri Meet & Greet Daler Yusuf di De'Laman Event Space, Bukit Jelutong. Fatin dari Gombak naik lrt sampai Glenmarie then naik grab sampai De'Laman.


Sampai tepat2 pukul 2! Terus solat zuhur kat situ, surau perempuan kat tingkat 2. Surau selesa, dewan dia pun selesa. Fatin google ramai jugak orang buat kenduri kahwin.



Majlis start dalam pukul 3 petang. Bila Daler masuk semua tergamam, Fatin taklah, Fatin dah biasa jumpa, ye la tuuu :p


Then, Daler beri sepatah dua kata, then seterusnya merasmikan majlis dengan menandatangani banner rasmi majlis.


Seterusnya, makan! Fatin dah simpan perut dari pagi :p
Tapi still tengah diet jugak, kena control portion, pagi tu dah siap2 jogging 5KM.
So takdelah rasa bersalah sangat ;)


Durian crepe



Nasi & macaroni amik sikit je, sebab dah aim dessert :D

round 2 pulak :p

Then majlis diteruskan dengan sesi soal jawab. Ada macam2 soalan dari peminat. Soalan favourite, "Daler bila nak kahwin?" Daler jawab. "Rahsia" Then Lisa cakap tu tak menjawab soalan tu. Daler reply, "I tak tahu lagi bila nak kahwin" So korang ada chance lagi ya ;)



Seterusnya sesi Daler bertanya ke peminat. "Macam mana boleh kenal Daler?" Macam2 jawapan ada, ada dari drama Encik Mat Salih Celup dan banyak lagi. Macam Fatin, Fatin kenal Daler daripada instagram Ezzaty Abdullah. Masa caption Ezzaty, "dengan Pakcik" Amboi pakcik dia :p Dari situ start kenal Daler & follow instagram Daler.


Tetiba black out.

Surprise!

Happy birthday to you...



Ada kek birthday untuk Daler, so ramai nyanyi lagu happy birthday.

Sementara tunggu pisau nak potong kek, amboi seronoknya birthday boy ni ya :D

Daler pun terus potong kek & ngap terus!


Cantik kan kek dia!



Then games! Ada banyak games, antaranya musical chair, chubby bunny (masuk marshmallow dalam mulut then cakap, yang lain teka), kuiz pasal Daler, Dance & Freeze dan banyak lagi. Fatin join chubby bunny, tapi kalah :(

Untuk kuiz, Fatin macam dah prepare semua, tapi ada jugak soalan yang tak dapat jawab.

Soalan: Apakah award yang Daler pernah dapat?

Ramai tak dapat jawab soalan ni termasuklah Fatin. Daler dah round2 tanya semua orang. Sampai Fatin pun kena tanya. Daler cakap Fatin you ada update kan dalam blog you? Yup, sorry Daler, Fatin lupa :( Soalan tu last Bella dapat jawab, good job Bella!

Ni bukti Fatin ada update kat blog, tapi masa tu line umobile takde nak google -.-

Then soalan kuiz yang lain. Berikan watak Daler yang pertama sebagai hero?

Ni pun loading. Kitorang tahu drama Lip Lap Raya, tapi watak dia tu jenuh nak throwback.



Last2, Fatin sebut Adam! Yes betul! Watak dia Adam Johanov. Finally, dapat pun hadiah hehe..

Musical chair

Last2 Daler menang!

Dance & freeze
Akhir sekali. sesi autograf dan sesi bergambar.



Masa sampai turn Fatin, tak payah sebut apa2, Daler dah terus tulis nama & wish.
Sebelum awal majlis, Daler ada cakap, "I see many familiar faces, Bella, ..." pastu sampai kat Fatin, dia sebut Farah lagi :( Fatin lah.. So, masa sesi autograf Daler dah ingat.



Then wefie!


Untuk event ni dapat jumpa kawan lama dan baru. Lisa, Ira, Kak Sheera, Kak Shita, Bella, Syerena, Kak Ila, Kak Aiffa, Ummi, Farah Ain, jumpa lagi next event! Tahniah kepada penganjur, Ziera & Lisa, good job! Memang enjoy! Terima kasih jugak kepada semua penaja

With tablemates

Thanks Akmal tolong snap gambar :)

Terima kasih jugak kepada semua penaja:

Main Sponsor : @ablissfulmoment.co 
Venue | @delamaneventspace
Catering | @delamaneventspace
Goodies | @unebelle27 (jamu)
Goodies | @pk.pilotkitchen (mooncake) 
Cake | @ablissfulmoment.co
Stage | @ablissfulmoment.co 
Photobooth | @ablissfulmoment.co 
Candybooth | @ablissfulmoment.co & @pk.pilotkitchen 
Theme : English Garden by @ablissfulmoment.co

Kepada Daler, terima kasih meluangkan masa untuk kami semua, walaupun nampak penat at the end of the event, and terus rushing pergi shooting. 



Sekarang Daler sedang busy shooting drama Nota Buat Cempaka, sebagai Dr Luqman Harith. Heroinnya Eyka Farhana sebagai Cempaka.



By the way, event ni kira advanced birthday celebration untuk Daler. Birthday sebenar Daler 31 Disember, esoklah kan? Jangan lupa wish ya team daler yusuf sekalian :)

sekian laporan dari setiausaha #teamdaleryusuf (sukahati lantik diri sendiri)

Thanks for reading this entry :)

Korang boleh klik entri berkaitan Daler di bawah:

Daler Yusuf's Birthday Bash 2015 @ Karangkraf
A wonderful day with Daler Yusuf @ Mid Valley
Siapa Daler Yusuf?
Daler Yusuf @ Cosmopolitan Magazine (October 2016)
Lunch Date with Daler Yusuf at Flora Cafe

Thursday, November 23, 2017

Review K Fry Urban Korean IOI City Mall




Assalamualaikum :)

Annyeong Haseyo! Tetiba speaking korea :p



Berzaman weh entri ni bertangguh, kes kemalasan nak bukak laptop.
Sorry mana yang tertunggu entri ni, (ada ke haha perasantan je).

Lately Fatin tengok kat IG ramai orang makan K Fry Chicken ni, terliur weh!

Tengok tu cheese diaaa!

Then, baru tahu kat Klang Valley ni ada kat IOI City Mall je. Ada branch lain kat JB & Batu Pahat. Kebetulan pergi short escape ke rumah kakak kat Nilai, so tak jauh sangat.

Pergi waktu lunch full house weh! nasib ada seat kosong

Apa lagi, terus ajak kakak teman makan. Nah Fatin snap sikit menu dia untuk korang :)






Fatin pilih Cheesy Fried Chicken Bumbuk & kakak pilih menu Matcha Green Tea Bingsoo (aiskrim green tea ). Kitorang tak order air, boleh request nak air suam or air sejuk, for FREE! Yelah, dah banyak kalori tu, so air kosong cukup la kan ;)

Ada gambar Suzy Miss A lagi 

Restoran ni sama macam Mr Dakgalbi, masak kat depan customer.

Tadaaa!

Takdelah masak pun, ayam dah siap masak, cuma cairkan cheese & salutkan ayam dengan cheese.

Dia asingkan fries & ayam 
Then dia cairkan cheese

Lepas tu salut ayam dengan cheese

Ayam dia sedap, macam ayam goreng kfc original, pastu kena dengan cheese, memang umpphh!


Sekali pandang macam durian pun ada haha

Lepas gigit baru nampak ayamnya!

Lama2 muak jugaklah sebab cheese kan.


Lighting kurang tapi nak upload jugak
Makan dua orang memang tak larat. Staf tu kata kalau satu ni biasa 3 - 4 orang makan. Lebih kitorang take away.

wefie satu

Pastu yang Matcha Bingsoo tu staf tu kata kalau nak inform diorang sebab nak buat dalam masa 15 minit. Fatin & kakak memang suka green tea, kakaklah yang ajar pasal green tea ni. Dari air, aiskrim, kit kat green tea, semualah green tea, terus terjebak. Sampai sekarang, kalau pergi starbucks order green tea, pergi Chill Chill order Thai Green Tea <3

Sedap! tapi Fatin tak suka red bean huhu

Kat situ dia ada pasang lagu kpop. Fatin kat tempat kerja dahlah dengar lagu kpop setiap hari, sebab kedai spec jual korea frame. Cakap pasal lagu kpop kan, Fatin sekarang ni tetiba suka dengar lagu Taeyang, terutamanya Eyes, Nose Lips & Wedding dress. Tau tu lagu lama, sorry la ketinggalan haha.. Sebab hari2 dengar kat tempat kerja, masuk dalam kepala otak weh ;)



Overall sedap & kenyang. Siap tapau ayam goreng sebab tak larat nak habiskan, tapi aiskrim licin! :D
Okaylah sampai di sini saja, next entry tak tahulah bila pulak kan :)



Balik je rumah kakak, petang tu terus berlari atas treadmill sebab rasa bersalah makan banyak :p
Tapi 3km je mampu, bolehlah dari takde kan ;)



Thanks for reading this entry :)